Evolución Constante

FORJA TU
MEJOR VERSIÓN

Entrenamiento de élite y nutrición personalizada. Diseñado por el Prof. Lautaro Dominguez para transformar tu físico y tu mente con precisión científica.

PLANES DE ENTRENAMIENTO

Selecciona el nivel que mejor se adapte a tus objetivos actuales.

Starter

Básico

  • Rutina mensual
  • Soporte email
  • Guía de alimentación
MÁS ELEGIDO

Pro

Recomendado

  • Rutina personalizada
  • Nutrición adaptada
  • Soporte WhatsApp
  • Check-ins quincenales

Elite

Premium

  • Planificación total
  • Nutrición al gramo
  • Llamadas semanales
  • Prioridad 1 a 1
Lautaro
Dominguez

PROF. LAUTARO
DOMINGUEZ

Especialista en recomposición corporal y rendimiento deportivo. Mi metodología combina ciencia, disciplina y un enfoque holístico para asegurar que alcances tus metas de manera sostenible y definitiva.

+500 Transformaciones

ACCESO EXCLUSIVO

Plataforma MCM Entrenamiento

Hola, Renata 👋

Lista para destrozar tus límites hoy.

Racha Actual

21 Días

Entrenamiento

Fuerza Base

Fase 1 - Semana 3

Nutrición

2100 kcal
P: 140g CH: 200g G: 60g

Tu Planificación

Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom

Plan Nutricional Semanal

Anticipa tus compras. Elige el día de la semana.

Macros del Día

Día de Entreno
2100Kcal
Proteínas 140g
Carbos 200g
Grasas 60g

Tips de Compras

Asegúrate de comprar ingredientes frescos y planificar la noche anterior.

Evolución de Renata

Progreso de Peso (Kg)

Ene
Feb
Mar
Abr
May
Peso Inicial
72.5 kg
Peso Actual
64.2 kg

Medidas Corporales

Cintura
78 cm69 cm
Cadera
105 cm98 cm
Pierna (Muslo)
58 cm59 cm (+ músculo)

Mensaje del Entrenador

"Renata, venís haciendo un trabajo excelente. La recomposición corporal es evidente en las fotos. Mantené la constancia este mes con la ingesta de agua y prioriza el descanso profundo. ¡Vamos por más!"

- Prof. Lautaro